Ok pas nécessairement très ''régime'' mais quand-même, on peut faire de petits extra de temps en temps.
( Merci à Djoudjou pour avoir donné ce lien sur fb )

Temps de préparation 9 min
Temps de cuisson 55 min
Temps de réfrigération 5 h - 4 h, 48 min
Donne 8
Préparation :
Ce qu'il vous faut :
2-1/2 tasses (625 ml) de crème à fouetter 35 %
1-1/2 tasse (375 ml) de lait 3,25 %
1 poche de thé Chai
12 jaunes d'oeufs
¼ tasse (50 ml) de sucre
½ tasse (125 ml) de cassonade tassée 
Instructions :
Préchauffer le four à 300 °F (150 °C)
Dans une casserole moyenne, faire chauffer la crème, le lait et le thé à feu moyen, jusqu'au point d'ébullition. 
Retirer du feu et laisser tremper 5 minutes. 
Presser délicatement la poche de thé et retirer.
Entre-temps, dans un bol à l'épreuve de la chaleur, fouetter les jaunes d'oeufs et le sucre. Déposer sur une casserole d'eau frémissante et fouetter 5 minutes, ou jusqu'à ce que le mélange soit de couleur jaune pâle. 
Retirer du feu et incorporer graduellement, en fouettant, 1 tasse (250 ml) du mélange de crème chaud. 
Incorporer le reste de la crème. 
Enlever la mousse du dessus. 
Verser dans huit ramequins ou coupes à dessert de 6 oz (175 ml). 
Déposer dans une grande rôtissoire; verser assez d'eau chaude pour arriver à trois quart de hauteur des ramequins.
Cuire au centre du four, de 45 à 55 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient fermes, mais que les centres soient encore mous et qu'un couteau inséré dans les centres en ressorte crémeux. 
Retirer de l'eau; laisser refroidir sur une grille. 
Couvrir et réfrigérer au moins 5 heures, ou jusqu'à ce que le mélange soit froid et ferme, ou jusqu'à 2 jours.
Préchauffer le grilloir. 
Déposer les ramequins sur une plaque à biscuits à rebords; éponger délicatement le liquide ayant apparu sur la surface des ramequins à l'aide de papier absorbant. 
Saupoudrer 1 c. à soupe (15 ml) de cassonade uniformément sur chaque ramequin. 
Griller, jusqu'à ce que le sucre forme des bulles et se caramélise. 
Retirer du feu et servir.
Un vrai délice !!